Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rücken trainieren möchten – kommen Sie mit Power Plate schnell Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.

Vibrationsbewegungen lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100 % Ihrer Muskelfasern trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout. Daher eignet sich Powerplate Vibrationstraining auch zur Kräftigung und Stabilisierung bei vielen Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Gelenke.

Unterschiedliche Programme ermöglichen zudem ein individuelles Training wie Kräftigung, Muskelaufbau, Abnehmen, Faszientraining, aber auch Entspannung und Massage. 

Testen Sie unser Powerplate Vibrationstraining im redfit Edewecht!