Unser Kursprogramm

im redfit Remels

Hula Hoop

Effektives Cardio- und Kraftworkout mit Spaßfaktor für jedes Alter. Ob du schon mit dem Reifen umgehen kannst oder nicht – dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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Alle Hula Hoop Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

9:00 - 9:45
Fit & Mobil

Dienstag

10:00 - 10:45
Yoga für Einsteiger

Mittwoch

09:00 - 09:45
Hula Hoop

Donnerstag

Freitag

Neu10:00 - 10:45
TRX

Samstag

Sonntag

11:45 - 12:30
Tabata

Montag

15:15 - 16:15 KidsClub 
Kids for Fun (3-7 J.)
17:00 - 18:00 KidsClub 
Dance for Kids
18:15 - 19:00
Zumba Fitness
19:15 - 20:15
Yoga

Dienstag

15:15 - 16:15 KidsClub 
Kids for Fun (3-7 J.)
16:15 - 17:15 KidsClub 
Kids for Fun (3-7 J.)
18:30 - 19:30
Power

Mittwoch

15:00 - 16:00 KidsClub 
Kids for Fun (3-7 J.)
16:15 - 17:00 KidsClub 
Kids Inklusion (4-7 Jahre)
17:00 - 18:00
Dance for Kids
18:15 - 19:00
Drums Fit
19:15 - 20:00
Zumba Fitness

Donnerstag

16:00 - 17:00 KidsClub 
Dance for Kids
17:00 - 18:00 KidsClub 
Dance for Kids
18:15 - 19:00
Hula Hoop
19:15 - 20:00
FitMix

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga
18:30 - 19:30
Zumba Fitness

Samstag

Sonntag

Unsere Außer-Haus-Kurse

Mittwoch, 15:30 – 16:15 Uhr, Kids for Fun (3 bis 7 J.)

→ Sporthalle KSB Hesel

Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr, Lauftreff (ab 13 J.)

→ Sportanlage SV Stern Schwerinsdorf

Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr, Zumba (+ Inklusion)

→ Turnhalle Schwimmbad Hesel

WICHTIGE INFORMATION

· Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über unsere eFit-App
· Alle Kurse mit Live-Trainern 😊
· Aktuelle Kurse, Kursausfälle und Verschiebungen findest du in der eFit-App
· Buche dir IC7 MyRide-Zeiten online über unsere Homepage (Terminvereinbarung)
· Nutze im Kursraum die TRX Gurte und das Equipment in den kursfreien Zeiten