Der Wachmacher: Kaffee macht uns wach und pusht zeitgleich durch seine Inhaltsstoffe unseren Stoffwechsel. Wie wäre es…
❌Der Wachmacher: Kaffee❌ ☕️Er macht uns wach und pusht zeitgleich, durch seine Inhaltsstoffe, unseren Stoffwechsel. …
Der Wachmacher: Kaffee macht uns wach und pusht zeitgleich durch seine Inhaltsstoffe unseren Stoffwechsel. Wir wäre es…
? Was versteht man unter Rehabilitationssport? Beim Rehabilitationssport handelt sich um eine Leistung für von…
Jumping Jack: Mit dieser Übung macht sich niemand zum Hampelmann. Durch die Aktivierung des Herz- Kreislauf- Systems…
Jumping Jacks♂️: Mit dieser Übung macht sich niemand zum Hampelmann. Durch die Aktivierung des Herz- Kreislauf- Systems…
Einarbeitung macht Spaß… …zumindest bei uns Denis befindet sich gerade noch in der Einarbeitung, weshalb wir oft mit…
„Jede lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt“. Du denkst auch schon viel zu lange darüber nach, endlich mit deinem…
❌ Protein Porridge ❌ Zum Frühstück, als Abendbrot oder schnelles Mittagessen, ein leckerer Porridge geht immer ! …
„Jede lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“ Du denkst auch schon viel zu lange darüber nach, endlich mit deinem…
Jetzt wird’s heiß: Durch den Verzehr von Chilli kann die Körpertemperatur steigen. Studien beweisen zudem, dass während…
❌ Ashwagandha ❌ ☝Die ayurvedische Heilpflanze wird traditionell als Beruhigungsmittel bei stressbedingten…
Dein Trainerteam am Wochenende inklusive einem neuen Gesicht Denis befindet sich aktuell noch in der Einarbeitung.…
Jetzt wird‘s heiß: Durch den Verzehr von Chili kann die Körpertemperatur steigen. Studien beweisen zudem, dass während…
Kniebeugen️♂️: die perfekte Übung, um die Kraft in deinen Beinen zu erhöhen. Zeitgleich stärken und formen sie die…
♀️♀️ Ein paar Beispielübungen für ein abwechslungsreiches Ganzkörper Workout. Feie Übungen sind eine super Ergänzung…
Wir haben einen Gewinner aus dem Februar Gewinnspiel gezogen! Daniela hat uns weiterempfohlen und gewinnt damit ein…
❌ warm up ❌ Viele überspringen das Warm up vor dem Training gerne, jedoch ist dies wirklich wichtig! Wir erzählen…
In 8 Wochen die körperliche Fitness verbessern und zudem Gewichtsreduktion erzielen? Mit unserem 8-Wochen…
Stück für Stück zum Ziel Um dein Wunschgewicht zu erreichen, solltest Du unbedingt deine Ernährung anpassen ✅…
Stichwort "Ingwer" Du hast bestimmt schon einmal von Ingwer gehört- aber was bewirk Ingwer eigentlich? Diese kleine…
Diese kleine Wurzel hat es in sich. Sie macht wach und aktiviert unseren Stoffwechsel. Hier mal ein schnelles Rezept für…
❌ Nutrition Fatburner ❌ Neben dem Training ist natürlich auch die Ernährung ausschlaggebend für deinen Erfolg! …
️☃️❄️ Wir sind im wie immer für Euch da und wünschen ein tolles Wochenende ☺️ Fahrt schön vorsichtig Liebe Grüße…
Du möchtest wieder sportlich aktiv werden? Dann starte jetzt im Frühjahr mit dem monatlich kündbaren Probeabo und teste,…
❌ 8-Wochen Abnehmprogramm❌ ➡️Du möchtest dich wieder fit fühlen? ➡️Dein Wunsch ist es abzunehmen, doch du brauchst…
Abnehmen | Kräftigen | Straffen Werde in den nächsten 8 Wochen fit für den Sommer und erreiche dein neues…
Dein Ziel ist abnehmen oder generell wieder zufrieden mit deinem Körper zu sein?! Dann bist du bei uns im redfit…
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♂️♀️ Einer unserer aktuellen Kurse ist „&“ ! Für jung und alt, jeder kann mitmachen und für jeden ist dieser Kurs…
‼️ Aufgepasst ‼️ ? ... „JA“ ? ? ? 6 17 ? ̈ ? ̈ ̈? ...dann bist “Du” die…
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Hallo liebe Sportsfreunde, Ab heute bis zum 28.02.2023 sind wieder die kurzen limitierten Laufzeiten verfügbar …
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️♂️‼️ Kurz und Knackig ️♀️‼️ Bald geht es los. Ab dem 24.02 haben wir wieder unsere beliebten kurzen Laufzeiten. …
Gestern war Valentinstag und ihr hattet die Möglichkeit euren Valentinetrainingspartner zu überraschen. Ab heute werden…
Hallo liebe Mitglieder, Ihr habt die Chance auf einen tollen Gewinn Ihr könnt ein Tablet im Wert von 500€ gewinnen‼️ …
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Unser Angebot wurde E̲I̲N̲ ̲L̲E̲T̲Z̲T̲E̲S̲ ̲M̲A̲L̲ verlängert. Und dieses Mal wirklich nur bis zum 28.02.2023, also…
Das Team vom redfit Augustfehn wünscht dir für Samstag, 4. Februar alles Gute zur Praxis-Eröffnung von Gesundheitswerk…
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Passend zu unserem FatKiller Day am 28.01. starten wir mit Euch einen Kursmarathon! Ricarda wird an diesem Tag 4 Kurse…
! Wir freuen uns Euch mitteilen zu können das Annabelle aus kurzer Babypause wieder zurück im Studioalltag ist …
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Wir haben ein kleines Interview mit Mark gemacht. Mark trainiert seit 2021 im redfit Bunde: Warum trainierst du…
Wir haben an Ostern geöffnet. Schau doch mal vorbei! #redfitfitness #öffnungszeiten #osterzeit #ostertraining…
