Unser Kursprogramm
im redfit Edewecht
Yoga Stretch
Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende und ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität und Muskelausdauer sind hier ebenso wichtig wie Entspannung und Stressabbau. Schwäche und Überbelastung werden so vermieden.
- Kategorie:
Schwierigkeit: Einsteiger bis Mittelstufe
Alle Yoga Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
11:00 - 12:00
aktivfit
aktivfit
Dienstag
Mittwoch
08:15 - 09:05
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
09:15 - 10:05
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
10:15 - 11:05
"Standfest" Gymnastik
"Standfest" Gymnastik
Freitag
Samstag
10:10 - 11:10
Yoga Stretch & Relax
Yoga Stretch & Relax
Sonntag
10:10 - 11:10
Hot Iron II
Hot Iron II
11:30 - 12:30
Cycling
Cycling
Montag
13:00 - 14:00
aktivfit 50+
aktivfit 50+
17:40 - 18:00
Bauchexpress
Bauchexpress
18:15 - 19:15
Bodyfit
Bodyfit
18:30 - 19:00
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Cycling
Cycling
19:15 - 20:00
Zumba
Zumba
Dienstag
Mittwoch
18:45 - 19:45
Cycling
Cycling
20:15 - 21:30
"Crazy" Cycling
"Crazy" Cycling
Donnerstag
13:00 - 14:00
aktivfit 50+
aktivfit 50+
18:00 - 19:00
Cycling
Cycling
18:10 - 19:05
Yoga Stretch I
Yoga Stretch I
19:05 - 20:00
Yoga Stretch I
Yoga Stretch I
Freitag
17:30 - 18:30
Iron Cross
Iron Cross
18:45 - 19:45
Cycling
Cycling
Samstag
Sonntag